快樂安多芬

計計下由上年七月開始游泳, 堅持每星期游三至四次已有大半年,
當時腰腿痛得好利害, 走去針灸, 以前也試過針腰, 有效, 可以即時減輕痛楚.
但今次要針掌面, 實在太痛了.
唯一希望是游泳. 游了兩個星期左右已見功效.
🏊🏼‍♀️釋放的快樂安多芬足夠用一整天, 人也舒暢些.
有人講過, 每個人心中都有魔鬼叫你算啦, 但是出到門口你就贏.
今天破個人紀錄, 🏊🏼‍♀️游了40個池。足足一小時
多得Sony Walkman 陪伴, 令游水不太苦悶.