快樂安多芬

計計下由上年七月開始游泳, 堅持每星期游三至四次已有大半年,
當時腰腿痛得好利害, 走去針灸, 以前也試過針腰, 有效, 可以即時減輕痛楚.
但今次要針掌面, 實在太痛了.
唯一希望是游泳. 游了兩個星期左右已見功效.
🏊🏼‍♀️釋放的快樂安多芬足夠用一整天, 人也舒暢些.
有人講過, 每個人心中都有魔鬼叫你算啦, 但是出到門口你就贏.
今天破個人紀錄, 🏊🏼‍♀️游了40個池。足足一小時
多得Sony Walkman 陪伴, 令游水不太苦悶.

周一爆睡症

瞓到反晒眼, 嚇死人咩😆

大帽山雷達站

如果要投選香港最漂亮山徑, 我會選擇大帽山，港島, 九龍半島還有大半個新界, 離島馬灣, 

甚至大陸深圳都一覽無遺，有甚麼地方好得過輕輕鬆鬆三小時？

今日行山小將好有活力，活脫是一隻甩繩馬騮，還差點衝落山崖, 仲係聾嘅, 叫唔停。

享受健康的一刻，阿囡繼續做個行山小將😊

小腳掌不限青龍頭一帶. 我哋要去多些地方, 創造開心印記😊

最近大愛一個app叫Focos，可以令到相片好有微縮感。

iPhone 8以上，有雙鏡頭就可以使用。

最後去了錦田食下午茶, 完美的一天.

快遊馬灣

2019.03.04( MON)
星期一比較得閒, 就帶馬莎入舊居玩.
馬莎這名字的來由, 就是馬灣的史納莎.
不過我囡五歲就搬走, 現在每年仍會入去朋友家寄宿,
我哋外遊, 佢就渡假😊

大埔滘松仔園

2019.03.02 ( 星期六 )

雖然呢度被形容為👻勝地，但日光之下無有怕😁

這裡是我們僅次於青龍頭的最愛的跑狗樂園。
今日天氣熱，慢行紅路兩小時。松仔園就算沒有落雨, 一入小路地面也是濕的, 行山人士宜著行山鞋。

我中意帶埋手仗, 咁就唔怕跣腳啦. 山腳只有6個二小時的私家車停車錶位, 超爆. 

違泊有被抄牌的機會, 但不少人都照泊. 要泊錶位就要早些到. 

荃元古道(半段行) 荃威花園~清快塘~深井

今日中午12時左右開始行, 用了個多小時上到石龍拱大草坪, 舖了地墊休息一下, 吃點東西. 再起行往清快塘方向慢行, 落到深井4:15pm左右.
用了四小時, 都幾攰, 今日雖然只是二月, 但天氣好熱. 人和狗都行得稍為辛苦.

農曆新年看吊鐘花~ 圓墩郊遊徑

吊鐘花是香港常見的山花, 每年農曆新年前後綻放.

今年特別早開, 我們早兩個星期已到過青龍頭, 開的吊鐘花比較多.

初五再找吊鐘花, 很多已枯萎, 可幸仍有不少見頃中.

啟德跑道公園~人寵共享公園

2019.02.01 ( FRI )
啟德跑道公園 已開放幾年, 剛開放給毛孩進入, 趁平日少人少狗就去了玩.

2019年豚年蒸GOGO

今年跟錯食譜, 用了近七斤蘿蔔.
不及以前好味. 還是Post返舊食譜好些~~

彭福公園

我們不常去彭福. 今日星期六 11 點半左右到達, 車位已餘下不多.
但人不算多, 好舒服.
阿囡展示招牌笑容, 招牌POSE

我囡都可以係靚女~上門美容

1月14日約咗姐姐和哥哥上嚟同我囡剪毛.
好多年無出去剪, 只因曾畀人剷到甲甲流晒血, 敷止血粉回來但不知會家長.
上門睇住剪, 安全好多.

台灣直購寵鮮包

之前朋友送咗2包畀我囡, 好似唔錯, 後來知道香港有售, 才了起條筋再買, 但check到可以由台灣直購, 就試下會不會平香港少少.